易視界視力保健知識
易視界針對近視呈現低齡化趨勢的現狀,易視界專家呼吁,預防近視須從小抓起。家長首先要教育孩子注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正;閱讀的照明光線 要充足,寫作業(yè)時間不宜過長,閱讀寫字持續(xù)45分鐘后,應休息10分鐘或向遠方眺望,也可做眼保健操;不要躺在床上看書,不在馬路和開動的車廂里看書,也不要在強烈的陽光下閱讀、寫字,更不能近距離地長時間看電視,以免引起視疲勞;同時,不能過多地沉溺于游戲機和電腦上網中。學校要充分考慮學生的生理、心理特點,盡量為學生減輕負擔,保證他們充足的體育鍛煉和睡眠時間。學生自身也要有預防意識,養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,勞逸結合。
兒童視力異常除極少數為某些器質性疾病如先天性白內障等所致外,大多數為生理性發(fā)育或屈光異常所致。因此,當確定兒童確實存在視力異常時,醫(yī)生往往要先做 一些眼科常規(guī)檢查,以首先排除器質性眼病,然后,對于較大兒童往往要進行散瞳驗光,再根據驗光結果決定是否需要配戴矯正眼鏡。
對于散瞳和帶眼鏡,很多家長存有顧慮,甚至中斷檢查,其實是對散瞳和帶眼鏡存在誤解。散瞳藥實際上就是一種平滑肌松弛劑,它可使眼部的平滑肌暫時完全放松,從而檢測出兒童最客觀的屈光狀態(tài),使配出的眼鏡度數更準。而帶眼鏡對于學齡前兒童來講,一方面是改善了視力,另一方面還可使兒童的視功能得到正常發(fā)育,并避免斜視的發(fā)生。有些家長認為小孩不做什么精細操作,不必要帶眼鏡的觀點是錯誤的,會導致視力異常合并癥的發(fā)生。此外,學齡前兒童的屈光不正多以遠視眼為主,隨著年齡的增長,遠視度數會逐漸減輕,最終很可能摘掉眼鏡。所以,家長應對兒童帶眼鏡的問題有一個正確的認識。
有的兒童經過散瞳驗光后,即使戴上合適的矯正眼鏡視力仍然達不到0.9,醫(yī)生會診斷為弱視,它是由于兒童存在的屈光不正或斜視等導致了眼底細胞功能的發(fā)育出現異常。這些小兒除要堅持佩帶眼睛外,還要在醫(yī)生指導下進行一段時間的弱視矯正,使虧損的細胞功能得以防護,從而使兒童的視力和視功能發(fā)育重新回到正確的軌道。
易視界專家提醒,斜視、弱視兒童的早期發(fā)現和及時有效的矯正至關重要。因此,家長和老師要注意觀察兒童的異常先兆,3歲以上兒童要定期查眼,以便及時發(fā)現, 及早矯正,避免造成無可挽回的后果。專家建議,為防止兒童斜視、弱視的發(fā)生,要加強兒童視力保健,切實合理用眼,避免超負荷用眼。
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