很多家長(zhǎng)都知道戶(hù)外運(yùn)動(dòng)能保護(hù)眼睛，但是如何增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)呢？下面易視界小易就為大家講解下小技巧。

01、課間休息的時(shí)候，要走出教室到操場(chǎng)上活動(dòng)，這么一來(lái)的話(huà)，積累下來(lái)就有1個(gè)多小時(shí)。

02、在上學(xué)或是放學(xué)路上是可以選擇不坐車(chē)，然后選擇步行的，那么這個(gè)時(shí)候我們的眼睛就能得到放松了。

03、如果可以在室外進(jìn)行活動(dòng)的話(huà)，那么就不要待在屋子里，畢竟一直待在屋子里眼睛就是處于近距離看東西的狀態(tài)，自然眼睛也就容易近視了。

04、定期帶孩子去戶(hù)外進(jìn)行家庭野餐，這個(gè)時(shí)候的孩子自然就不會(huì)一直沉迷于玩手機(jī)，眼睛自然也就不會(huì)發(fā)展成為近視了。

而且在家長(zhǎng)和孩子互動(dòng)的越多，那么孩子對(duì)爸媽的接納度就越高，親子關(guān)系也就越好，相處起來(lái)也就越愉快，那么孩子眼睛自然就不容易近視了。

易視界提醒您關(guān)愛(ài)孩子視力，刻不容緩！

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