實際上很多病都是因為吃出來的，而且很多小孩子的近視也是吃出來的，這到底是咋回事？易視界也為大家講解下。

中國營養(yǎng)學家的研究數(shù)據(jù)表明，越來也多的青少年視力下降，是跟其缺少某些營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是在兒童眼鏡發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果鈣和鉻的攝入量不足的話，那么就會很容易出現(xiàn)近視。

因為鈣跟我們的眼球形成有很大的關(guān)系，如果攝入量不足的話，很容易導致鞏膜彈性下降，晶體的壓力就隨之上升，導致眼球前后徑拉長而導致近視。

而鉻只是人內(nèi)一種重要的荷爾蒙-胰島素的輔銀子，如果缺乏的話，則會導致胰島素活性減退，對糖代謝的調(diào)節(jié)能力下降，導致我們?nèi)梭w攝入的糖分不能正常代謝而滯留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。

所以基于上面兩點原因，易視界提醒各位家長一定要給孩子補充足夠的鈣，磷以及維生素等，并且讓孩子少吃一些甜食，以免造成視力下降。

像是胡蘿卜、西紅柿、玉米等都是對眼睛比較好的食物，對近視的預防也有很大的幫助，所以多吃這些食物，也可以預防孩子近視。

易視界，您身邊的護眼專家！