日常如何護眼_易視界
文章出處：網(wǎng)責任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時間：2016-04-19 16:38:00
人們常說眼睛是心靈的窗戶，那么日常過程中如何護眼呢？下面易視界護眼專家就為大家講解下。
.jpg)
1、 讀寫姿勢正確
在讀書或者寫字時，眼睛要和書本保持一尺左右的距離，所以，桌椅的高度要配套得當，寫字時不要歪頭，不要在行走或者坐車時看書;
2、 讀寫時間適宜
看書寫字用眼時間過長，會使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視，所以每次讀寫時間不應(yīng)該超過一個小時，應(yīng)及時休息眼睛，防止近視；
3、 光線充足
不能在較暗的環(huán)境下讀書寫字，夜間讀寫時燈光不能太暗，光線應(yīng)該來自左前方，避免陰影遮擋視線。不能在強光下看書寫字，這樣會增加眼內(nèi)晶體狀和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔;
1、 看電視時間不宜過長
電視是動態(tài)畫面，觀看時間過長容易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。所以看電視時間不能過長，每次時間不應(yīng)該超過一個小時。
其實這些都是很基本的方法，眼睛是要靠我們平時用心愛護的，眼睛舒適了生活也會更加美好。
易視界，您身邊的視力提升專家！易視界官方網(wǎng)站http://m.nvuv.cn
>>>>>> 立即咨詢
下一篇：易視界加盟要多少錢上一篇： 易視界視力防護矯正加盟怎么樣
同類文章排行
- 鄭州易視界官網(wǎng)
- 鄭州易視界官網(wǎng)
- 易視界集團12月嘉獎會暨1月啟動大會圓滿收官
- 易視界加盟需要什么條件
- 易視界總部在哪里
- 易視界總部電話
- 易視界加盟電話
- 加盟易視界前景如何
- 從焦慮到幸福：一位易視界加盟商的視力守護之旅
- 易視界2025年11月嘉獎會暨12月啟動大會圓滿結(jié)束
最新資訊文章
- 近視眼患者的飲食應(yīng)該注意哪些方面 易視界視光中心招商加盟
- 以行動敬奮斗 易視界第五輛比亞迪榮耀交付
- 鄭州易視界官網(wǎng)
- 鄭州易視界官網(wǎng)
- 易視界怎么樣
- 眼睛近視吃什么有助于改善 易視界視光中心招商加盟
- 哪些食物對近視眼患者視力有幫助
- 近視飲食吃什么好 易視界視光中心招商加盟
- 易視界連續(xù)兩年成為《品牌中國》欄目官方戰(zhàn)略合作品牌
- 易視界連續(xù)兩年榮獲眼健康行業(yè)品牌中國工程建設(shè)先鋒品牌
您的瀏覽歷史
