孩子很容易因為缺乏自控力導致眼睛干澀，那么因為孩子眼睛干澀的原因有哪些？下面做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

引發(fā)小孩子眼睛干澀的三大原因

1、大多是兒童是因為經(jīng)常玩網(wǎng)絡游戲，長期的盯著電腦屏幕，從而使眼睛疲勞、眼干、眼紅，就很容易導致眼睛干澀的發(fā)生。人在正常的狀態(tài)下，每分鐘無意識眨眼15~25次，而在長時間的注視著電腦屏幕的時候，無意中就會減少眨眼的次數(shù)，這樣眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌也就減少了，從而就會引起眼睛干澀的發(fā)生。

2、當兒童聚精會神的盯著電腦的時候，眼瞼會張開、角膜暴露面積增大，淚液會蒸發(fā)過快，這樣就會導致眼睛干澀不適，這些也都是引起兒童干眼睛干澀的病因，如果時間長了，眼睛干澀就非常容易出現(xiàn)，如果嚴重了還會損傷角膜。

3、有很多人認為經(jīng)常滴眼藥水能夠緩解眼睛的不適，但是如果沒選對眼藥水，眼睛干澀會變得越來越嚴重。在平時最好是有意識地頻繁眨眼睛。

緩解眼睛干澀的方法

知名是增強體質(zhì)，保持充足睡眠，均衡飲食，適度的體育鍛煉，使機體的神經(jīng)、激素調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)。

第二，每使用電腦半小時就休息5分鐘，遠眺或看看綠色。同時，讓顯示器高度低于水平視線至少15度，眼與屏幕距離在50厘米以上。

第三，每天熏眼四次。倒一杯40℃左右的水，用蒸氣熏眼，一則補水，二則使淚膜的脂質(zhì)層保持良好狀態(tài)。但要注意別燙傷，建議知名次先閉眼蒸，以后逐步摸索最舒適的方式。在眼部熏蒸了3—5分鐘后，應立即清洗眼部，這樣可以促使淚膜的良性循環(huán)。

第四，保持環(huán)境通風濕潤。可在室內(nèi)放些綠色植物。

第五，一定要選擇最適合自己的隱形眼鏡還要定期清潔，及時更換，盡量少戴為宜。

第六，不提倡自行用藥。長期使用一些降眼壓藥、抗炎藥等，這些藥物本身及其防腐劑都可以引起眼睛干澀。

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