孩子視力異常的六大征兆_易視界
文章出處：網(wǎng)責任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時間：2017-03-17 14:41:00
隨著電子產(chǎn)品的普及，很多孩子眼睛開始各種各樣的問題，那么如何及早發(fā)現(xiàn)孩子視力方面有問題？易視界小編為大家講解孩子視力異常的六大征兆。
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一、看電視、電腦、書的距離會不自主地靠的很近。
二、經(jīng)常瞇著眼睛，或?qū)σ曈X活動特別不感興趣。
三、看東西總是歪著一側頭去看。
四、有揉眼睛和皺眉的習慣。
五、經(jīng)常抱怨看不清楚，很容易撞到東西。
六、另外孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一。
那么如何矯正孩子近視？
1、健康均衡飲食
葉黃素、類胡蘿卜素、玉米黃素都對眼睛視力很有幫助。因此，在幼兒的飲食中加入這些營養(yǎng)素的食物，像是雞蛋、玉米。
2、限制視頻時間
不論是電視、電玩、平板，使用時間過長都會傷害眼睛健康。因此，限制孩子的使用時間，避免眼睛使用太久。一天最好只用1小時，每周可用天數(shù)不適合過多。
3、適當放松休息
閱讀、看電視、玩電玩都需要既精會神的使用眼睛，因此使用時間不宜過長。每30分鐘就應讓眼睛休息10分鐘，放松一下。
4、鼓勵戶外活動
增加戶外活動可以減少電視、電玩的使用時間，還可以讓幼兒多接觸大自然，活動筋骨。眼睛多接觸綠色的事物有助于改善視力。
5、獲得充足睡眠
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