吃糖也會導致近視【易視界】
文章出處：網責任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時間：2018-12-08 16:36:00
有相當一部分人喜歡吃糖，糖可以提供人體維持機體正常生理活動所需要的熱能，還是維持人體血糖的主力軍。但是很多人卻不知道的是吃糖也會導致近視，甚至加深近視，那么究竟怎么回事呢？下面易視界也為大家講解下。
.jpg)
根據研究表明，高糖飲食也會引發(fā)視力退化，包括視網膜色素上皮細胞萎縮及光受體損傷。而當我們飲食不均衡、糖分太多的時候，我們的眼球相對就會變軟，在一定的壓力下，眼球就會變長，這是導致近視加深的因素之一。
專家建議每天攝入的糖量不能超過每千克體重的0.5%。如果孩子的體重約為10千克的話，那么他每天的糖分攝入量不應超過5克。
那么如何降低近視的風險呢？
首先要堅持戶外運動，每天1小時戶外運動，可以使近視風險降低到15%到20%。其次使用電子設備時，應與屏幕保持30厘米左右的距離，使用時間不超過40分鐘。再則平時看書、寫字的時候要注意燈光的明暗，將兩度調到柔和為準。
易視界，您身邊的視力提升專家！
>>>>>> 立即咨詢
下一篇：預防近視應該怎么做【易視界】上一篇： 易視界視力矯正加盟店好經營嗎？
同類文章排行
- 鄭州易視界官網
- 鄭州易視界官網
- 易視界集團12月嘉獎會暨1月啟動大會圓滿收官
- 易視界加盟需要什么條件
- 易視界總部在哪里
- 易視界總部電話
- 易視界加盟電話
- 加盟易視界前景如何
- 從焦慮到幸福：一位易視界加盟商的視力守護之旅
- 易視界2025年11月嘉獎會暨12月啟動大會圓滿結束
最新資訊文章
- 近視眼患者的飲食應該注意哪些方面 易視界視光中心招商加盟
- 以行動敬奮斗 易視界第五輛比亞迪榮耀交付
- 鄭州易視界官網
- 鄭州易視界官網
- 易視界怎么樣
- 眼睛近視吃什么有助于改善 易視界視光中心招商加盟
- 哪些食物對近視眼患者視力有幫助
- 近視飲食吃什么好 易視界視光中心招商加盟
- 易視界連續(xù)兩年成為《品牌中國》欄目官方戰(zhàn)略合作品牌
- 易視界連續(xù)兩年榮獲眼健康行業(yè)品牌中國工程建設先鋒品牌
您的瀏覽歷史
