假性近視患者可通過身體鍛煉、營(yíng)養(yǎng)搭配、練氣功、做晶狀體操，刺激反射帶等自我調(diào)節(jié)促進(jìn)視力防護(hù)

氣功能提高視覺中樞神經(jīng)的興奮性，改善視功能；晶狀體操可以放松調(diào)節(jié)，從而達(dá)到防治假性近視的目的。下面重點(diǎn)談?wù)勍ㄟ^刺激反射帶促進(jìn)視力防護(hù)的方法。

1、眼睛的反射帶位于第二腳趾和第三腳趾的根部。這個(gè)部位用手指不易按摩，因此可用刺激棒仔細(xì)地按摩

2、患有近視的人，手腕和足踝大都呈緊張、硬化的狀態(tài)，全身放松、搖擺或彎曲手腕，或者做回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，能消除這些癥狀

3、按摩食指和中指，并充分加壓和揉搓，對(duì)于治療假性近視有很大功效，如果和手腕、足踝的運(yùn)動(dòng)一起做，更能加速假性近視患者防護(hù)正常的視力。